Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 170,87g.
Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Ceviche de Pescado. Abendessen: Sushi Empanizado, Rollos de California. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ConditionCrit's Gewichtsverlauf
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