Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 116,54g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 364,57g.
Frühstück: Colun Manjar, Huevo, Lider Leche Entera, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Trendy Mini Cono, Morrón, Zanahoria, Zapallo, Huevo, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Bonanza Lentejas 6Mm. Abendessen: Tomates, Calo Queso Gauda, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Manteca Panadera Emulsionada, Molinera Santa Clara Harina Todo Uso. Snacks/Sonstiges: Empanada de Pino. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|