Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild Kirschen. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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