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200그램 증가
1780칼로리 섭취
운동 못하고 일찍 잤어요
어제는 탄수화물이 엄청 땡기는 하루였어요.자기전 쌀떡뻥과자도 엄청 먹었네요 ㅜ
오늘도 화이팅 해요^^♡
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 양파구이, 감자볶음, 삼겹살구이. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. Abendessen: 흰강낭콩, 깻잎무침, 감자볶음, 잡채, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 키위 열매, 아오리사과, 아오리사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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