Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: A&W Waffle . Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Kecambah, Kecap Manis, Kwetiau, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kue Bolu, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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onapuspa's Gewichtsverlauf
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