Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Mango, Tempeh (Cooked), White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Guava, Papaya, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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