Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 399,06g.
Frühstück: Gloria Abon Ayam, Martabak Manis, Okebis Biskuit Kelapa. Mittagessen: Oatmeal Sasa, Gloria Abon Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Sumsum, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Richeese Siip, Ting Jahe Ting Jahe, Okebis Biskuit Kelapa, Susu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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