Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Sportyfeel Wheypro+, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Knorr Tomaattikeitto Mozzarellajuustolla. Abendessen: Santa Maria Taco Sauce Medium, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Sonstiges: Maapähkinävoi, Tuorepuuro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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