Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: 토마토, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은계란, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 호밀빵, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: 해키키 가지 라자냐, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 올리브기름, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Abendessen: 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rachael0630's Gewichtsverlauf
|