Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Хлеб Гречневый, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантический Лосось (Выращиваемый), Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Abendessen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Exponenta High-Pro. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Zero Джем Черничный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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