Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Морозко Green Овощное Трио, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Abendessen: Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Sonstiges: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|