Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), İzmir Bomba, Karabiber, Şekersiz Çay, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekici Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Starbucks Vanilla Latte. Abendessen: Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Limon Suyu, Ekici Lor Peyniri, Dardanel Ton Ton Balık, Pınar Tekirdağ Köfte, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: İzmir Bomba. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
100 gram 100 gram dır simge tebrikler 😁👍
20 Aug 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
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20 Aug 21 vom Mitglied: SimgeH.
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Damlaya damlaya 1 kilo olacak 🤜🤛
20 Aug 21 vom Mitglied: UmutM.
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Relwish, aman ben tamamım, olmasın. Kas olsun +1 kilo inşallah. 🙏🏻💪🏻
20 Aug 21 vom Mitglied: SimgeH.
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minik minik kilolar gidiyo😄
20 Aug 21 vom Mitglied: berosedo
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Berosedo, aynen. Kas gelsin yerine inşallah. 🙏🏻🙏🏻
20 Aug 21 vom Mitglied: SimgeH.
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20 Aug 21 vom Mitglied: berosedo
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20 Aug 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
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Teşekkürler Baharcım. 🙏🏻🙏🏻
20 Aug 21 vom Mitglied: SimgeH.
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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