Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 90,90g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Nordic Хлопья 5 Злаков . Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Abendessen: Яблоко, Нектарины, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Курага, Сало, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Хуторок Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|