Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: SPAR Сыр Сметанковый, Болгарский Перец. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vasco Протеиновый Батончик с Криспи «Шоколадный». mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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