Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 141,25g | Eiw: 192,90g | Kohlh: 419,83g.
Frühstück: Muffin, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Mittagessen: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Clicks Lite Shake, Freshpak Rooibos, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Premium Slices Brown Bread, Canderel Stick. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Simba Nik Naks, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Snacks/Sonstiges: Debonairs Pizza Hawaiian Pizza (Large), Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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