Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, HK Maksamakkara, Ruisleipä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Blå Band Italian Pata. Abendessen: Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Possukastike. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, HK Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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