Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 338,36g.
Frühstück: Selati Golden Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: All Gold Super Fine Apricot Jam, Stork Country Spread, Albany Best of Both White Bread. Abendessen: Potato (Flesh and Skin), McCain Peas, Carrots & Corn , Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions. Snacks/Sonstiges: Beacon Wonder Bar Nut, Sour Cream Dip, Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Predator Gold Strike Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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