Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 97,43g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Mittagessen: Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Борщ со Свининой, Семенишна Сметана 10%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Iposea Артишоки в Масле, Кабачковый торт большой. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Show Time Попкорн Соль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебец Медовый. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitman350's Gewichtsverlauf
|