Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 87,94g.
Mittagessen: Melón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. Abendessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, La Cocinera Empanadillas de Atún. Snacks/Sonstiges: DIA Crepe Relleno de Chocolate, Hacendado Leche de Soja, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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