Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Laranjas, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Mittagessen: Dori Amendoim tipo Japonês , Torcida Salgadinho Sabor Galeto, Chandon Champagne. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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