Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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78 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Pão de Leite, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Milho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis, Alface, Laranjas, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Yakult Yakult, Pão de Aveia, Molico Iogurte Light Morango, Nutrigold Granola, Banana Prata, Maçãs Fuji, Mel, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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