Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 106,01g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 228,17g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hokkaido Club Соус Терияки, Сарделька, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: METRO Chef Прошутто Крудо, Весела Корівка Крем-Сир, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Dorblu. Abendessen: Baileys Ликёр, Coca-Cola Кока Кола, Coca-Cola Кока Кола, Капучино. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|