Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 164,31g.
Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Qualitá Abacaxi em Cubos, Camil Arroz Branco (50g). Abendessen: Yoki Milho para Pipoca, Maria Azeite Tradicional, Soya Óleo de Soja . Snacks/Sonstiges: Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau, Kibon Picolé Fruttare de Maracujá , Copacol Coração de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabenassar's Gewichtsverlauf
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