Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 230,61g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Macarrones, Brócoli. Mittagessen: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, La Selva Bacon. Abendessen: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Fajitas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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