Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 27,49g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Omenat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viinirypäleet. Mittagessen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Emmentaljuusto. Abendessen: Omenat, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Sokeri, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viinirypäleet, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catzuli's Gewichtsverlauf
|