Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Jambu Biji, Salak, Telur Puyuh, Tempe Bacem, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, DiabetaMil Sweetener, Melon. Mittagessen: Royco Ayam Saus Telur Asin, Margarin, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, DiabetaMil Sweetener, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jeans oktavia's Gewichtsverlauf
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