Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 50,14g.
Mittagessen: 蛋炒饭, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 豆腐, 煎鸡蛋（不加油）, 番茄. Abendessen: 清炒油麦菜, 炒丝瓜. Snacks/Sonstiges: 牛油果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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