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02/08
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Canela. Mittagessen: Hortifruti Pepino, Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Fígado, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dayanecristinalove's Gewichtsverlauf
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