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뷔페 뿌시고 도가니도 뿌시고..
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50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, Quest Nutrition 피넛버터 브라우니 스매쉬, 계피, 종근당건강 유산균, 차전자피. Mittagessen: 크리스탈라이트 체리석류, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 그릭요거트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 알라 크림치즈 라이트, 연어, 코스트코 플레인 베이글, 상추. Abendessen: 갓은혜 핸드메이드 프로틴 스콘, 체리, 밤호박, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 카라멜 피칸, 롯데 애니타임 밀크민트. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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