Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaanit. Mittagessen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Suolakeksit, Star Nutrition Whey-100, Viinirypäleet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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