Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Нектарин , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец, Монетка Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Fit Parad Мука Рисовая, Billa Оливки Вяленые, Магнит Банан. Mittagessen: Азбука Вкуса Арбуз, Пицца Пепперони (36 см), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Abendessen: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кабачок, Магнит Баклажан, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|