Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 130,92g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Кофе. Abendessen: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Киви, Сало, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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