Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Медовик, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Шато Тамань Саперави, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. Abendessen: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Запеченная или Жареная Форель, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|