Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Зеленый Чай, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bakut1961's Gewichtsverlauf
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