Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Belster, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Гиннотаки Ролл с Тунцом. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Помидоров, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nlitvinovskaya's Gewichtsverlauf
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