Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Малиновое Варенье, Сырники ПП. Abendessen: Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Panda Шоколад с Мятой. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай, Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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