Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 133,65g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, ВкусВилл Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Томилинская Форель Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Abendessen: Карамель, Баклажаны Тушеные, Margot Fromages Сыр 15%, Куриное Филе, Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|