Da ist die 4 🥳 Das erste Zwischenziel ist erreicht und das Zweite kann angesteuert werden. 😊

Wünsche euch einen tollen Samstag 💙 ☀️ 🌸
94,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
1432 kcal Fett: 75,17g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 173,86g.   Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Banane, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maredo Curry Mango Dressing, Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2453 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Glückwunsch 🤗🎉🎉🎉 ... weiter so 🍀🍀🍀❣ 
21 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡

     
 

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