Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Pomidory, Jajecznica. Mittagessen: Melon, Arbuz, Kawa Capuccino . Abendessen: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Grillowana Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Fin Carre Czekolada Deserowa z Całymi Orzechami Laskowymi, Twarde Batoniki Musli. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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