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Gained 0.4
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 348,03g.
Frühstück: Sugar, Tea with Milk, McVitie's Digestives, McVitie's Rich Tea Biscuits, Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Kit Kat Kit Kat, Nik Naks Nice 'N' Spicy (38g), Sugar, Tea with Milk, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Heinz Spaghetti Hoops, Hovis Toast & Butter. Abendessen: Asda Smart Price Battered Fish Portions, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Baked Beans , Sainsbury's Potato Croquettes, Tesco Breaded Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Nik Naks Nice 'N' Spicy (38g), Ambrosia Devon Custard, Tesco Apple Strudel. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
walking - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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steve....'s Gewichtsverlauf
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