Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Помидоры, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Mittagessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яндекс Лавка Сливочный Сыр, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnangag's Gewichtsverlauf
|