Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 10,34g | Eiw: 12,42g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Ayran, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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