Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 246,20g | Kohlh: 314,17g.
Frühstück: Buko India, Eiklar, Be Light Light-Käse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Ikea Pancakes. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Peak Vegan Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|