Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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58 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Братья Караваевы Сырники Домашние, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Салат Овощной, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Дым Дымыч Сервелат по-Татарски, Сухогруз Желтый Полосатик, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Ашан Слива Красная , Яблоко. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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