Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Малина. Mittagessen: Кинто Наршараб , Котлета Куриная. Abendessen: Sen Soy Соус Унаги, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Авокадо Авокадо, Лосось, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пестравка Мороженое Пломбир Мята-Малина, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Малина. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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