Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Bionova Гранола Яблочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, VitaLat Сыр Скаморца, Polar Медальоны Лососёвые, Ашан Красная Фасоль. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Polar Медальоны Лососёвые, Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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