Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Huevos Rancheros, SuKarne Carne Deshebrada de Res, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga, Arroz Blanco, Morrón, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Abendessen: Papa Asada. Snacks/Sonstiges: Plátano, Kiwi, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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