Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 102,04g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Galbani Parmigiano Reggiano , Ананас, Село Зеленое Молоко 2,5%, Улитка с Творогом и Ягодами. Mittagessen: Мистер Грин Ромэн, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Lindt Горький Шоколад 85%, Белая Дача Рукола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Улитка с Творогом и Ягодами, Экзо Мороженое, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Огурец (с Кожурой), Семья Миндаль Сушеный , Капуста Тушеная с Морковью и Луком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|