Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 202,28g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coles Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chicharrón, Calabaza Cocinada, Cebollas, Huevo. Abendessen: Soja Texturizada, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Maizena Almidón de Maiz, Puro Cacao Amargo en Polvo, Egran Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. Snacks/Sonstiges: Repollo Morado, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula, Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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darwin14's Gewichtsverlauf
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