Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Publix M&M Cookie, Campbell's Chunky Roasted Beef Tips with Vegetables. Abendessen: Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks for the follow! Hope you are having a good weekend
18 Dez 21 vom Mitglied: moon121314
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You are very welcome! We all have to support eachother. My weekend is going by way to fast as they usually do🙄, but it has been a good one!
19 Dez 21 vom Mitglied: Triciah7707
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Agreed about the weekends! I make my own schedule so I have no one to blame but myself 😃
19 Dez 21 vom Mitglied: moon121314
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Triciah7707's Gewichtsverlauf
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